Lösungsorientiertes Coaching


„Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung - und sie gedeiht mit der Freude am Leben.“

Thomas von Aquin (1225-1274), ital. Theologe


Ein gutes Essen, die Enkelchen auf den Knien oder auch das Haustier kann die tägliche Freude am Leben erhöhen. Das tägliche Erleben von Freude ergibt sich aus der Sichtweise dieser bestimmten Situationen. Gut ist es, wenn hierfür das Bewußtsein der ausreichend eigenen Ressourcen zur Verfügung steht.

Über diese einzigartigen, ganz persönlichen Ressourcen wie Stärken, Talente, Fähigkeiten, Leidenschaften und Charaktereigenschaften verfügt jeder Mensch von Geburt an. Die Bewusstmachung dieser eigenen Ressourcen und die Verstärkung der damit einhergehenden Gefühle fördert das Sichselbstbewußtsein und führt zielgerichtet auf den ressourcevollen Weg der gesundheitsförderlichen Salutogenese.

Die Transparenz eigener Ressourcen sowie die Verstärkung der damit verbundenen Gefühle kann besonders hilfreich sein bei:

  • veränderte Lebenssituationen wie Jobwechsel, Trennung, Geschäftsaufgabe, Umzug u.a. können durch ein Coaching eine Übersicht von Lösungen und Möglichkeiten einer Veränderung geben.
  • Zieldefinierung, Zielerreichung und Entscheidungsfindung kann durch lösungsorientiertes Coaching Erleichterung finden;
  • gesundheitsrelevante Veränderungen wie Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion, angemessene Bewegung u.a. können durch gesunderhaltende Strategien angestrebt sowie durch Coaching erreicht werden;
  • blockierte Denkvorgänge können aufgespürt werden, um sie in Richtung Lösungsdenken zu verändern. Aus Visionen und Träumen können durch Coaching Realität werden.
  • Die Auflösung von Konflikten im beruflichen wie auch privaten Bereich kann durch einen klar abgesteckten Coachingrahmen zu konstruktiver Motivation führen.
  • Ein Coaching kann den Weg zu Motivationsentwicklung und die Bewältigung anfallender Aufgabenstellungen ebnen.
  • Eine angestrebte Persönlichkeitsentwicklung kann durch verschiedene Coachingprozesse begleitet werden.

Mein präventologisches Coaching unterscheidet sich durch verschiedene Prozesse mit dem Ziel der gesunderhaltenden Veränderung:

    * mein Coaching ist lösungsorientiert
    * meine Supervision ist prozessorientiert
    * mein Training ist motivierend
    * meine Mediation ist versöhnungsorientiert
    * meine Moderation steckt den äußeren Rahmen